这爱好对花椒来说与吃饭、睡觉一样重要。

一日不去健身，花椒就会心情失落，两天不去罪恶感爆棚，三日，哦，没有三日。

大家一定以为花椒是个多年混迹于健身房的牛人，其实，花椒健身不到一年。

以前，花椒对健身没有什么概念，那时的花椒凭着天生的一副削瘦身材放纵自己，高热量的流沙包一口气吃七八个不嫌多，各种零食是上班辛苦给予自己的奖励，晚睡懒床是工作赐于的福利，浑浑噩噩几年后，花椒的身体越来越糟，小病一场接一场，每场都让人痛不欲生，更糟的是，让人羡慕的削瘦身材变成了“小香梨”，花椒站在镜子前看自己，曾一度怀疑家里的镜子“太窄”了，为什么看不以自己的全景形象了。

在又一场大病之后，花椒被好友生拉进了健身房。

教练为花椒作了体测，花椒**次感受到了“肥胖”这个词用在自己身上的无奈感，当教练问：“自我感觉身体素质怎么样？”花椒想着自己当年也是田径场的追风少年呢，自信地说：“应该没什么问题吧！”“好吧，咱们体验一下吧！”

体验之后，花椒终于明白自己不再是当年的那个追风少年了，一个简单的俯卧撑让花椒的脸与垫子有了亲密接触，不到半堂课，就被练吐了，这让花椒心里打起退堂鼓，这卡办了坚持下不来可怎么办？

“看在钱的份儿上你会坚持下去的。”好肌友就是这么简单粗暴，直戳痛点！

自此，花椒开始了健身之路。

花椒健身没有什么与众不同，和大多数新手一样，在跑步机上挥汗，在各种器械之间来回穿梭，盲目，毫无章法，没多久花椒觉得健身这事太枯燥，太乏味，无意义，时不时就会偷懒不想去了，然而有好肌友就是不一样，这念头一冒出来就被浇灭了……